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 Catherine Lisa Bell est née le 14 août 1968, à Londres, Angleterre. De la descente britannique et iranienne (Catherine parle Farsi fluent), à l'âge de 3 ansCatherine part pour Los Angeles avec sa famille. Bien qu'elle soit apparue dans quelques spots publicitaires à la télévision en tant qu'enfant, Catherine a à l'origine voulu devenir une artiste.
Elle commence des études de médecine, avec l'intention de devenir chirurgienne ou ingénieur biomédical, mais il y a eu un léger changement des plans... Catherine a commencé à poser à temps partiel à coté de l'université. Elle met ses études de côté quand elle se dirige au Japon pour poser pendant plusieurs mois, mais bien qu'elle ait posé, Catherine estimait toujours que sa timidité la tenait en arrière. C'est où l'action est entrée. Catherine a employé un entraîneur temporaire pour l'aider passer outre sa timidité.. Ses parents ont soutenu sa décision pour poursuivre le métier d'actrice mais cela a pris des années d'auditions pour obtenir finalement la rôle qu'elle a voulait.. Avant d'obtenir son role phare du lieutenant Col. Sarah MacKenzie dasn le JAG, elle a été découverte dans le rôle du lieutenant Dianne Schonke, dans l'une des première saison.
Catherine est épouse à Adam Beason, qu'elle a rencontré sur un tournage il était l'aide du directeur. L'actrice libre consacre son temps aux organismes comme les hôpital pour enfants à Los Angeles et les fonds de Buoniconti, et apprécie le bungee sautant et les motos.
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